Makanan Yang Bisa Menangkal Flu Pada Anak

Makanan Yang Bisa Menangkal Flu Pada Anak

Anak Dengan Flu, Cegah Dengan Makanan Berikut Ini!

Flu ialah penyakit ringan yang akan tersebar dengan sangat cepat. Lebih-lebih pada anak-anak yang usianya masih dibawah 5 atau 6 tahun yang sistem kekebalan tubuhnya masihlah belum terbentuk dengan sempurna.

Pada umur tersebut, sistem kekebalan tubuh mereka benar-benar sedang dalam masa pertumbuhan. Bersamaan dengan tumbuhnya bagian tubuh atau sistem-sistem yang lain, sistem kekebalan tubuh anak masih tak sekuat orang dewasa.

Nah, bagaimana Melindungi Anak Dari Bahaya Flu? ada banyak cara untuk mencegah terjadinya flu di usia anak yang masih di bawah 5 atau 6 tahun. Salah satunya yakni dengan selalu menjaga asupan makanannya dengan cukup. Kalau anak cukup asupan makanan, sehingga resiko terserang penyakit flu jadi sedikit lebih berkurang.

Makanan Yang Bisa Menangkal Flu Pada Anak

Berikut ini ada beberapa ramuan lezat yang dapat menangkal flu, seperti :

  • Sup Ayam

Menurut nenek, resep nenek moyang yang satu ini pun wajib dikonsumsi saat sedang sakit. Yakni kaldu murni yang membantu mencegah peradangan di dalam tubuh, maka tubuh lekas pulih dari serangan virus flu.

  • Yogurt

Rasanya lezat dan kaya bakteri baik. Yogurt akan memberikan rasa dingin dan nyaman pada tenggorokan. Para ilmuwan juga mengatakan bahwa bakteri Lactobacillus di dalamnya akan memerangi bakteri jahat yang dapat membuat tubuh sakit.

  • Jus bersodium rendah

Yang dimaksud dengan jus bersodium rendah yakni jus yang terbuat dari sayur-sayuran yang tak menyebabkan gas tertentu. Memilih sayur-sayuran hijau yang kaya vitamin A dan vitamin C, di mana keduanya dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

Bagaimana? Merupakan cara yang menyenangkan buat sembuh dari flu kan? Yuk coba cara alami yang aman ini.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *